Многие уверены: проработка страхов, травм и финансовых блоков — это годы психотерапии. Но практика показывает другое. В этом интервью гостья моего блога — психолог Алла Колупаева рассказывает, как наше подсознание хранит ключи к внутренним ограничениям, почему воспоминания часто нам лгут и как одно детское событие может незаметно управлять всей взрослой жизнью — от страхов до финансовых провалов

Через спорт. После завершения спортивной карьеры я стала тренером и заметила интересный момент: многие приходили ко мне не столько за упражнениями, сколько за возможностью выговориться. Тогда я впервые задумалась — может, дело не только в тренировках? Оказалось, умение слушать и сопереживать помогает людям не меньше физической нагрузки. Именно тогда я почувствовала, что хочу пойти глубже.

Начала с психоанализа. Но очень быстро поняла — важно найти то, что эффективно решает конкретные запросы. И тут мне «помогла» моя аэрофобия. Летать было мучительно: паника в воздухе, потом отпуск превращался в стресс — я думала только о том, как полечу обратно. Один психолог, к которому я тогда попала, сказал: «Ну ты же понимаешь, мы все умрём. Выбирай — быстро и безболезненно в самолёте». Отличный совет, правда? Не помогло. И я задумалась — есть ли методика, которая действительно работает.

Да. Дополнительные обучения — эриксоновская терапия, НЛП, работа с изменёнными состояниями сознания — и я наткнулась на ту самую «отмычку», которая открывает любые двери в подсознании. Коллега помог мне избавиться от аэрофобии буквально за пару часов. Сейчас в самолётах я спокойно сплю или читаю.

Ключевой инсайт: человек находится в трансе 24/7. Просто степень трансового состояния меняется. Мы не осознаём, что каждое воспоминание — уже переписанная версия оригинала. Именно поэтому бесполезно спорить о том, «как было» — каждый помнит своё.

Работа с подсознанием — это возможность переписать травмирующий опыт, изменить отношение к событиям. Например, аллергию на мандарины можно убрать, обнаружив в подсознании связку: мандарин + страх за маму в детстве. Разъединяем события — и аллергия исчезает.

Постоянно. Классика — чувство вины за деньги. Например, девочка помогала дедушке продавать яблоки на рынке. Вечером спросила: «Можно, я куплю себе что-то на вырученные деньги?». А дед ей: «Ты обязана помогать просто так. Мы тебя кормим». Всё. В голове осела установка: я могу работать, но получать за это нельзя — стыдно, страшно.

Вырастая, человек выбирает профессии и места, где много не заработаешь. И всё это ради того, чтобы не чувствовать вины. Разумом мы этого не осознаём, а подсознание — помнит.

 Трейдер. Опытный, образованный. Но в ключевой момент — палец «случайно» жмёт не туда. На сеансе всплыло детское воспоминание: дед раздавал конфеты строго по одной. Однажды мальчик стащил все — и получил по полной. Записалось: нельзя быть богатым — прилетит. После проработки — через месяц человек купил трёшку, о которой давно мечтал.

Да. Если он не готов встретиться с тем, что всплывёт. Была история — мужчина на сеансе вдруг замолк. «Нет образов, нет мыслей». Хотя я видела — процесс идёт. Но он выбрал молчать. Подсознание, конечно, знает всё — но работа возможна только, когда человек готов взаимодействовать.

Потому что они — как программы в компьютере. Пока не перезапишешь — будут работать. Более того, подсознание заботится о нас. Даже когда кажется, что мы «сами всё портим» — на самом деле это бессознательная попытка сохранить жизнь. Особенно, если в детстве был сильный страх.

Теоретически — да. Но тут вопрос цены и времени. Заменить кран на кухне тоже можно самостоятельно, если изучить матчасть. Но быстрее и надёжнее вызвать сантехника. Точно так же и с психикой — можно копаться самому, читать книги, практиковать. А можно прийти к специалисту и сэкономить годы.

Мгновенные изменения. Например, страх высоты. Женщина не могла выйти на балкон на 19-м этаже. После сеанса спокойно вышла покурить, выглянула вниз — и пыталась найти в себе тот страх, но не смогла. Всё, его нет.

Или вот стилист — не могла поднять ценник на свои услуги. Через месяц после проработки ценник вырос вдвое.

Разум — делатель. Подсознание — тот, кто принимает решения. И если подсознание не даст разрешения, разум может сколько угодно «думать», результата не будет. Поэтому и важно работать на глубоком уровне.